Op zoek naar een laagdrempelige start van een sportief avontuur?
Met personal training kan je alleen of met twee komen trainen onder professionele begeleiding. De focus bij deze sessies ligt voornamelijk op algemene kracht en fitheid waarbij we rekening houden met persoonlijke doelen, kwaaltjes en startniveau. We houden ook jouw progressie bij door gerichte metingen uit te voeren.
Wens je enkel te boksen of een combinatie te doen van krachttraining en boksen? Ook dit kan tijdens deze sessie!
Even alles vergeten en jou ten volle geven?
Boksen biedt een van de meest all-round workouts aan die er is! We combineren conditionele oefeningen met basis techniek Engelse boks. Ben je starter of heb je al een bepaald niveau? Beiden zijn welkom!
Deze lessen kan je volgen binnen personal training en vanaf zomer 2024 ook in groepsles!
*Sparren (= boksen tegen elkaar) bieden we niet aan.
