We werken in kleine groepjes voor maximale progressie. Zo krijgt elke deelnemer de nodige aandacht om zijn/haar techniek aan te scherpen.
Small group boks - Training in groepjes van maximaal 8 personen. Focus op techniek en conditionering, ideaal om samen sterker te worden.
Padwork mini group boks* - Training in een zeer kleine groep van maximaal 3 personen. Alle stoten worden rechtstreeks op de pads van de trainer gegeven, wat zorgt voor maximale persoonlijke begeleiding en intensiteit.
*De padwork mini group bokstraining telt als 1,5 beurt in plaats van 1 beurt.
Met een maximum van 8 deelnemers werk je aan je fitheid met voldoende persoonlijke aandacht en coaching.
Instapvriendelijke small group training met focus op core en basisoefeningen om je lichaam sterker en stabieler te maken.
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Zondag
